Бойното изкуство Тай Чи

Какъвто и вид спорт да практикувате вие тонизирате тялото си и го зареждате с необходимата енергия. Физическата активност е абсолютно задължителна ако искате да се чувствате добре в собствената си кожа. Какъвто и вид спорт да изберете, независимо дали бойно изкуство, като Тай Чи или друго такова, то е важно да ви носи удовлетворение и да ви прави щастливи.

Тайдзи цюан (известен още като Тай Чи) е подходящ избор за хора с различни интереси. Тренировките раздвижват тялото и го правят гъвкаво и пластично, което е изключително полезно за един подрастващ организъм, но върши добра работа и при вече изграден такъв.  Също така помагат да усвоим начини, как да контролираме и уравновесяваме емоциите си, което влияе благотворно върху отношенията ни с близките и с хората като цяло.

Да се погрижите за това тялото ви да влезе в необходимата и желана от вас форма, си е чисто предизвикателство, а и изисква неимоверни усилия да се откажем от всички сладки изкушения с които сме затрупани. Често нямаме време да си приготвяме храната сами и разчитаме на бързи храни от близкия ъгъл. Храненето “на крак” често води до стомашно-чревни разстройства и пристрастяване, нарушава се балансът на хормони в тялото. Залъгваме съзнанието си,че нездравословно и вкусно вървят ръка за ръка, като се надяваме това да не повлияе на живота ни. Проучвания направени през 2013 г. показаха, че България е на шесто място по затлъстяване сред тийнейджърите в Европа и заема челна позиция по сърдечно-съдови заболявания.

Предизвикателство към волята е да се “вземем в ръце”, за да се чувстваме и да изглеждаме здрави не е достатъчно само да напълним хладилника с плодове и зеленчуци. Необходимо е и движение, обградете се с хора, които ви стимулират да разгърнете своя вътрешен потенциал и ви мотивират и вдъхновяват да направите необходимите промени, за да успеете.
Такива хора можете да намерите, ако се запишете на бойното изкуство Тай Чи.

Tайдзи цюан е извор на живот, съчетава в себе си незаменими техники за постигане на равновесие, концентрация и баланс. В Тай Чи Академия ще се запознаете с хора, които искат да се развиват, хора които вдъхновяват с поведението и постиженията си. Бъдете смели и вярвайте в себе си и възможностите си. За да бъдеш уважаван от другите е важно първо да се научиш на самоуважение. Всеки, който практикува бойно изкуство споделя, че ползите са много и са осезаеми. Не е нужно да притежавате завидни силови заложби или да бъдете атлетичен, за да изберете точно този вид спорт, височината и възрастта също не са от значение. Нужно е само да се вслушате във вътрешния си глас, да се отзовете на нуждите на съзнанието си и да направите първата крачка към успеха.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *